En los últimos años han sido detectadas diversas enfermedades entre ellas las cardiovasculares, algunas preexistentes y en otros casos como secuela de COVID. Es por eso que la cantidad de estudios para analizar estos casos, aumentó.
Debido a esto, fueron surgiendo nuevas informaciones acerca de cómo tratarlo o evitarlo. Es por eso que en esta ocasión te traemos el postre que puede evitar que contraigas una enfermedad cardiovascular.
Cuál es el alimento que puede prevenir enfermedades cardiovasculares
Se trata de un compuesto del cacao, llamado flavonoides. Según el estudio hecho por la División de Medicina Preventiva del Brigham and Women's Hospital, y que se publicó en la revista The American Journal of Clinical Nutrition, se redujo en un 10% en las personas que lo consumían.
Si bien no reduce en su totalidad el riesgo de contraer algún tipo de enfermedad cardiovascular, los pacientes que recibieron el suplemento de flavonol de cacao tuvieron un 27% menos de tasa de muertecardiovascular en relación al resto de las personas.
Según un artículo de National Geographic titulado: Semana Santa: ¿Comer chocolate es bueno para la salud? Se recomienda que las personas consuman chocolate amargo al 70% o más, ya que cuanto más sea el porcentaje de cacao, más cantidad de flavonoides.
Además, el mismo artículo detalla que la ingesta de chocolate colabora en la reducción de la presión arterial, disminuir el riesgo de coagulación, y mejorar la circulación sanguínea.
